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Retraite d’un jour I Monastère des Augustines

159,00 $ 139,00 $

Une retraite enveloppante, qui te permettra de ralentir le rythme et de te réénergiser de la tête aux pieds. Une journée dédiée à la pleine présence, par le biais de différentes techniques innovantes et régénératrices. Au menu: yoga doux adapté pour tous, méditations thématiques, initiation à la méthode d’automassage MELT et coaching de groupe.

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Description

Une retraite enveloppante, dans un havre de culture et de patrimoine. Une journée idéale pour ralentir le rythme et te réénergiser de la tête aux pieds. Au menu de cette retraite: yoga doux adapté pour tous, méditations thématiques, initiation à la méthode MELT et coaching de groupe.

Endroit : Monastère des Augustines
77, rue des Remparts, Québec (QC) G1R 0C3
Quand : 8 février 2020
Horaire: 9h à 17h

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