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Comment établir un bon objectif?

Comment établir un bon objectif?

Atteindre un objectif ou amorcer le changement peut parfois sembler ardu. Résistances, motivation en déclin, focus en perdition. Malgré nos bonnes intentions, parfois même avec une certaine confusion, on se retrouve à la case départ. Des questions se posent alors:...
Feedback 2018!

Feedback 2018!

FEEDBACK OU LA REVUE JOYEUSE DE LA DERNIÈRE ANNÉE Je dois avouer qu’à cette période de l’année, j’ai tendance à regarder un peu derrière moi. Non pas par nostalgie, mais plutôt pour constater tout le chemin parcouru. Et si j’ai appris quelque...
Ton équilibre, ça commence par…?

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En matière d’équilibre et de santé, le choix est vaste et les recettes pour atteindre un mieux-être sont toutes plus prometteuses et séduisantes les unes que autres. On nous propose des transformations, des méthodes ou des programmes innovateurs qui suggèrent de...