Yoga et entrainement

Au travail, à domicile ou en plein air, découvre différents styles et combinaisons efficaces qui équilibrent le corps et apaisent l’esprit. Expérimente des méthodes de mise en forme éprouvées, variées et accessibles afin d’améliorer ton aisance au quotidien et vivre en santé. Ton équilibre, à ta portée!

Coaching en santé globale

Un heureux mélange de guidance et d’expertise pour t’aider à atteindre tes objectifs en matière de mieux-être.
Des outils actuels, sensés et adaptés à ta réalité, pour ton équilibre!

Événements, retraites et voyages

Participe à des activités spéciales, des rassemblements d’envergure ou encore des retraites et voyages transformateurs! Au programme: partage, ambiance vibrante et cadre enchanteur, à Québec ou ailleurs!

Le programme (Re)Trouve ton Équilibre® est dédié à la santé globale et au mieux-être et se veut un accompagnement afin de t’aider à atteindre l’équilibre dans les différentes sphères de ta vie.

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Galettes déjeuner zéro culpabilité

par Élizabeth | Sep 30, 2018 | Alimentation

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