Ton Équilibre® propose une approche unique de yoga et d’entrainement misant sur la mobilité, le renforcement et la pleine conscience, en plus d’offrir du coaching en santé globale.
À Québec et Lévis, c’est près de 20 ans d’expérience au service de ta santé!
Yoga et entraînement
Au travail, à domicile ou en plein air, en solo ou en groupe, bouge mieux et en pleine conscience!
Coaching en santé globale
Des outils variés et adaptés à ta réalité, pour t’aider à atteindre tes objectifs en matière de mieux-être et d’équilibre!
Retraites et voyages
Partage, ambiance vibrante et cadre enchanteur, au Québec ou ailleurs!
Le programme FOCUS, 100% en ligne, est un entraînement en soi: tu t’entraîneras à observer tes pensées, ton attitude intérieure et dans quelle direction du diriges réellement tes actions pour supporter ta santé globale. C’est la solution corps-esprit qu’il te faut pour atteindre tes buts et définir ce que tu veux ÊTRE vraiment!
Le programme FOCUS, 100% en ligne, est un entraînement en soi: tu t’entraîneras à observer tes pensées, ton attitude intérieure et dans quelle direction du diriges réellement tes actions pour supporter ta santé globale. C’est la solution corps-esprit qu’il te faut pour atteindre tes buts et définir ce que tu veux ÊTRE vraiment!
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