Cours de yoga en ligne sur Zoom – Fêtes et session Hiver 2026

Yoga détox en ligne lundis 22 et 29 décembre (en direct et en différé)

Des pratiques ravigotantes pour faire monter doucement la chaleur et pour éliminer le stress et les excès du temps des fêtes!  Accent spécial mis sur les torsions, les compressions et les inversions, des variations pour tous seront offertes.

Réserve ta place maintenant pour le Yoga Détox des Fêtes et commence l’année avec clarté et énergie!

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Session de yoga en ligne: du 5 janvier au 13 avril 2026 – 13 semaines de pratique (en direct et en différé)

Yoga accessible, flexible et toujours bienveillant : choisis le ou les cours qui t’inspirent et pratique de la maison, du travail ou en déplacement.

Horaire des cours

Lundi 12h05 — Yogalates (50 minutes)
Une fusion créative de yoga et de Pilates pour améliorer ta posture, tonifier ton corps, développer ta souplesse et renforcer ta stabilité. Intensité modulable, accessible à tous.

Mercredi 19h30 — Yin yoga et méditation (60 minutes)
Une pratique douce, introspective et profondément libératrice. Postures au sol tenues longtemps pour relâcher les fascias, calmer l’esprit et inviter un apaisement durable.

Congés : semaine du 19 janvier et semaine du 2 mars. Les enregistrements demeurent accessibles durant ces périodes.

Pourquoi choisir le yoga en ligne ?

• Flexibilité totale : pratique en direct ou en différé.
• Accessible où que tu sois : maison, travail, voyage.
• Tarif avantageux : la Passe Avantages Ton Équilibre s’applique! Même sans la passe, le forfait 2 cours revient à moins de 8$/cours.
• Adapté à tous les niveaux — débutants bienvenus.
• Approche professionnelle, intelligente et sécuritaire.

Accès aux classes & fonctionnement

Les liens Zoom pour assister aux directs seront envoyés au plus tard 24h avant le début des cours.
Avant le début de la session, assure-toi d’avoir un compte Zoom (gratuit) ou joins-toi directement via ton navigateur. Après chaque classe, tu recevras un lien d’enregistrement en différé (valide 7 jours minimum). Aucun lien n’est transférable ou partageable.

BESOIN D’UNE FORMULE CLÉ EN MAIN POUR TOI ET TA GANG?

Ton Équilibre, offre aussi des forfaits personnalisés au Québec et à l’international (en affiliation avec Voyages Fascination). Une prise en charge complète ou sur-mesure qui correspond à tes besoins et à ceux de ton groupe:

✔ Réservation d’hébergement.
✔ Service de traiteur, thématiques culinaires diverses qui tiennent compte des allergies alimentaires.
✔ Animation en yoga, mise en forme, méditation, ateliers divers et coaching en santé globale.
✔ Possibilité d’inclure certains services thérapeutiques comme la massothérapie.
✔ Organisation et coordination complète de l’événement.

ENTRE COLLÈGUES OU AMIS, C’EST L’ALTERNATIVE PARFAITE POUR TE PERMETTRE D’EN PROFITER PLEINEMENT, L’ESPRIT EN PAIX.