RETRAITE JOYEUSE DE YOGA et ENTRAINEMENT
Samanà, République Dominicaine
21 au 28 avril 2019

*** COMPLET***

En collaboration avec Club Voyages Fascination, Ton Équilibre te propose sa 5e retraite de yoga depuis 2013, un voyage au cours duquel tu goûteras aux plaisirs exotiques et au bonheur de se (re)connecter à soi, en pleine conscience. Joins-toi à nous lors de ce voyage unique et transformateur qui enrichira assurément plusieurs facettes de ta vie!

Ton forfait TOUT-INCLUS comprend:

✔ Hébergement en chambre V – chambre standard – au Viva Wyndham V, un hôtel-boutique 4.5* et adultes seulement situé dans un cadre paisible et exotique
✔ Tous les repas, collations et breuvages alcoolisés à volonté
✔ Réservations illimitées aux restaurants à la carte (4), coffret de sureté, WIFI dans tout le complexe
✔ Vol de Montréal (YUL) vers Samana aller-retour, vols opérés par Transat. Autres aéroports de départ possible, sauf Québec
✔ Transferts, taxes et frais
✔ Séances quotidiennes et personnalisées de yoga, méditation et entrainement (voir l’horaire suggéré plus bas)
✔Accompagnement par Élizabeth Gagné, propriétaire de Ton Équilibre, entraineuse certifiée et agente de voyage
✔ Cadeaux et surprises

Exclus: Assurances-voyage, pourboires et frais de port de valise

Horaire des vols:

Dimanche 21 avril: # TS972 Départ de Montréal (YUL): 6h10 / Arrivée à Samana: 10h20
Dimanche 28 avril: # TS973 Départ de Samana: 11h10 / Arrivée à Montréal: 15h35

Coûts et modalités:

*2345$/personne en occupation simple
*1895$/personne en occupation double
*1835$/personne en occupation triple

*Un rabais réservez-tôt de 100$ est inclus dans ces tarifs.

À noter : Prix valide jusqu’au 20 février. Au-delà de cette date, le tarif du jour prévaudra. Un dépôt de 150$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La balance du forfait est payable au plus tard le 28 février ou en totalité passé cette date. Possibilité d’être jumelé(e). 

Horaire quotidien suggéré (sujet à modifications):

7h30 Méditation et yoga énergisant
9h00 Déjeuner
10h30 Entrainement (30 minutes)
12h30 Dîner et temps libre
16h30 Yoga yin et restaurateur
18h30 Happy hour, souper et temps libre

À noter que l’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire.

À propos du yoga et de l’entrainement:

Débutants comme initiés, tous y trouveront leur compte! Plusieurs styles seront abordés: flow, hatha, Pilates, relâchement miofascial, restaurateur et yin, toujours dans une visée fonctionnelle. Du contenu varié à chaque séance, pour tous les niveaux et goûts! Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement.

Tu prends congé en ma compagnie?

Les places sont limitées! Profite du rabais et réserve ta place au soleil! Contacte-moi au 418.575-9921 ou suis le lien ci-bas…

RETRAITE PRINTANIÈRE YOGA et ENTRAINEMENT

Popham Beach, Maine

17 mai au 20 mai 2019

***En collaboration avec Club Voyages Fascination***

L’an passé, Ton Équilibre a déniché ce petit paradis bien gardé, au coeur d’une réserve protégée. À 30 minutes de Freeport, une maison de plage luxueuse et lumineuse, un bord de mer à couper le souffle, idéal pour yogger, bouger, marcher pendant des heures et respirer l’air salin. On y retourne cette année, tu viens?

Ton forfait comprend:

✔ Hébergement de qualité de 3 nuits en chambre privée ou partagée, au choix
✔ Tous les repas, collations, café et infusions, préparés sur place par une cuisinière talentueuse et dévouée! Un menu équilibré et coloré, adapté aux différentes exigences et allergies, dans la mesure du possible
✔ Séances quotidiennes et personnalisées de yoga, méditation et entrainement (voir l’horaire suggéré plus bas)
✔Accompagnement par Élizabeth Gagné, propriétaire de Ton Équilibre, entraineuse certifiée et agente de voyage
✔ Cadeaux et surprises

Exclus: Transport, assurance-voyage, souper homard (si désiré) et alcool.

Coûts et modalités:

695$ + tx/personne en chambre dortoir (4 lits simples)
745$ + tx/personne en occupation double
845$ + tx/personne en occupation simple

Un dépôt de 300$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La totalité du forfait est payable 30 jours avant l’événement. Prévoir des frais de 3% au montant avec taxes pour les paiements par carte de crédit. Les paiements par chèque devront être adressés à:

Club Voyages Fascination
1083, boul. Vachon Nord #403
Ste-Marie (QC), G6E 1M8

Informations supplémentaires: Possibilité d’être jumelé(e). Passeport valide requis. 

Horaire quotidien suggéré (sujet à modifications):

7h30 Méditation et yoga énergisant
9h00 Déjeuner
10h30 Entrainement (30 minutes)
12h30 Dîner et temps libre
16h30 Yoga yin et restaurateur
18h30 Happy hour, souper et temps libre

L’arrivée sur place se fera à partir de 16hoo vendredi le 17 mai et le départ, 12h00, le lundi 20 mai. À noter que l’horaire établi se voudra un encadrement flexible et toujours volontaire.

À propos du yoga et de l’entrainement:

Débutants comme initiés, tous y trouveront leur compte! Plusieurs styles seront abordés: flow, hatha, Pilates, relâchement miofascial, restaurateur et yin, toujours dans une visée fonctionnelle. Du contenu varié à chaque séance, pour tous les niveaux et goûts! Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement.

On devance l’été ensemble?

N’attends pas! L’an passé cet événement a affiché complet en 15 jours! Réserve ta place maintenant en me contactant au 418.575-9921 ou en suivant le lien ci-bas…

REPORTÉ: RETRAITE VOILE ET YOGA

Grenade, Carriacou, Petite Martinique

30 novembre au 7 décembre 2019

Une retraite hors du commun, l’occasion d’une vie de pratiquer le yoga dans un décor vibrant, propice au lâcher-prise. Eaux cristallines, détente, soleil et sorties de zones sont garantis! Un voyage qui te laissera assurément des souvenirs intarissables au coeur et générera de formidables apprentissages! Partage et d’ouverture seront à l’honneur! Es-tu prêt(e) pour l’embarquement?

Ton forfait inclut:

✔ 7 nuits à bord d’un grand voilier monocoque de 50 pieds et plus, d’une capacité de 10 personnes
✔ Séances quotidiennes de yoga et de méditation, sur la mer (baies protégées) ou sur la terre (plage)
✔Accompagnement personnalisé d’Élizabeth Gagné, organisatrice, animatrice et agente de voyage
✔Présence d’un marin de plus de 30 ans d’expérience, Mario Faubert, disponible 24h/24.

Exclus: Vol (départs de Québec et Montréal disponibles, prévoir environ 800$ à 1000$),  transport terrestre à l’arrivée et au retour, assurance-voyage, repas et restos (prévoir 250$ environ).

Un minimum de participation est requis afin de garantir le départ.

Coûts et modalités:

2325$/personne en occupation double. Les cabines, au nombre de 5, sont munies de lits doubles et le voilier compte 3 salles de bain complètes et tout le comfort d’un grand monocoque.

À noter : Un dépôt de 700$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La balance du forfait est payable au plus tard 60 jours avant le départ. Prévoir des frais de 3% au montant avec taxes pour les paiements par carte de crédit. Possibilité d’être jumelé(e) si disponibilité. Les paiements par chèque devront être adressés à:
Club Voyages Fascination
1083, boul. Vachon Nord #403
Ste-Marie, (QC), G6E 1M8

Itinéraire et horaire préliminaires (sujet à modifications):

Samedi 30 novembre : Arrivée à la marina de St-Georges, la capitale de Grenade. Accès au voilier vers 18h00. Souper au resto, En soirée, yoga doux et méditation, dodo à bord bien mérité.

Dimanche 1er décembre: Yoga et méditation au lever. En matinée, prise en charge du bateau par le capitaine et le reste de l’équipage va faire les courses. Ensuite, appareillage et départ pour une courte navigation vers Dragon Bay à 4 milles nautiques au nord (1h de navigation). Yoga en fin de journée.  Happy hour et souper à bord. Ancrage pour la nuit.

Lundi 2 décembre: Yoga et méditation au lever. Départ tôt le matin pour une navigation vers la magnifique île de Cariacou. Yoga en fin de journée. Ancrage pour la nuit dans la baie tranquille de Tyrrell Bay. Souper à terre au resto local Lazy turtle ou ailleurs, au choix de l’équipage. Coucher de soleil à couper le souffle! 28 milles nautiques, 5 heures de navigation.

Mardi 3 décembre: Yoga et méditation au lever. Courte navigation vers un petit paradis, la Petite Martinique, juste au nord-est de Carriacou. Ancrage en arrière de la barrière de récifs pour la nuit. Ceux et celles qui adorent la voie lactée se régaleront. Yoga en fin de journée. Souper au choix à bord ou au resto local Melodies. 10 milles nautiques, 2 heures de navigation.

Mercredi 4 décembre :Yoga et méditation au lever. Au choix, exploration de Petite Martinique ou retour sur Carriacou pour une visite de l’île.  Ancrage dans la baie de Hillsborough pour la nuit. Souper au choix à terre ou à bord. 7 milles nautiques. 1 heure de navigation.

Jeudi 5 décembre: Yoga et méditation au lever. Navigation vers la Baie de grand mal sur Grenade. Ancrage pour la nuit. Magnifique coucher de soleil. Yoga en fin de journée. Au choix souper à terre au Sunset Restaurant ou à bord. 34 milles nautiques, 5.5 heures de navigation.

Vendredi 6 décembre : Yoga et méditation au lever. Baignade et déplacement à terre pour ceux qui le désirent. Début d’après-midi déplacement vers la marina pour faire le plein d’essence et le check-out avec la compagnie.Yoga en fin de journée. Dernier souper ensemble au choix à bord ou au resto de la marina. Préparation pour le retour à la maison le lendemain….

Samedi 7 décembre: Départ

À noter que l’itinéraire suggéré dépendra des conditions météorologiques et de navigation.

À propos du yoga et de l’entrainement:

Débutants comme initiés, tous y trouveront leur compte! Plusieurs styles seront abordés: flow, hatha, Pilates, relâchement miofascial, restaurateur et yin, toujours dans une visée fonctionnelle. Du contenu varié à chaque séance, pour tous les niveaux et goûts! Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement.

On saute à l’eau ensemble?

N’attends pas, cet événement est unique en son genre et les places, limitées. Réserve ta place en me contactant au 418.575-9921 ou en suivant le lien ci-bas…

PSSSSIT! Ta retraite est bookée? Tu peux lire ici quelques suggestions le temps venu de faire ta valise!