COMPLET! On retourne dans ce fabuleux coin de pays pour une 2e année lors de cette retraite intime conçue pour prolonger l’été et faire vibrer tous tes sens! Tu es invitée à venir ralentir le temps dans cette résidence lumineuse, nichée dans les montagnes, offrant une vue imprenable sur le fleuve et la ville de Baie Saint-Paul.
Lumière incroyable dans l’aire ouverte
Notre engagement: que tous tes sens soient subjugués lors de ce week-end où bien-être et plaisir seront à l’honneur! Cette retraite, qui combinera le plaisir de bouger à celui de la table, sera l’occasion de ralentir pour explorer en conscience ce qui réside en ton monde intérieur et extérieur afin d’en savourer la beauté. Une fin de semaine inoubliable qui te laissera :
ૐ énergisée et remplie de gratitude;
ૐ un sentiment de légèreté et de disponibilité à ce qui s’offre;
ૐ connectée à ton cœur d’enfant et capable de t’émerveiller;
ૐ motivée à parfaire ou à mettre en place des stratégies et habitudes qui supportent tes réels besoins et ta santé;
ૐ inspirée le temps venu de cuisiner(!);
ૐ de nombreux souvenirs positifs, possiblement de nouvelles amitiés!
Ce qui est inclus dans ton forfait:
ૐ Hébergement 2 nuitées dans une luxueuse résidence (construction 2023) qui compte une aire ouverte spacieuse et gorgée de lumière, 4 chambres, 2 chambres de bain complètes et un spa.
ૐ Ambiance intime, petit groupe de maximum 10 personnes.
ૐ Séances inspirées de yoga et de méditation pour tous les niveaux, atelier de relaxation thématique PNL sur la gestion autonome de la santé.
ૐ Tous les repas, collations et breuvages. L’accent sera mis sur une tablée gourmande aux accents locaux et tiendront compte des allergies alimentaires, dans la mesure du possible.
ૐ Accès au jacuzzi privé.
ૐ Accompagnement d’Élizabeth Gagné, professeur de yoga senior et coach santé PNL certifiée, dévouée et passionnée par la santé globale et l’humain!
ૐ Coaching en développement personnel, réflexions et échanges dans une ambiance conviviale et respectueuse.
ૐ Cadeau-surprise!
À prévoir:
✔ Tapis de yoga et bloc(s) de yoga si tu en possèdes. N’hésite pas à apporter les accessoires que tu utilises normalement. Bas chauds et couverture sont souvent nécessaires dans la pratique de fin de journée ou pour les méditations.
✔ Vêtements confortables, adaptés au yoga et à la température.
✔ Gourde d’eau.
✔ Transport aller-retour.
✔ Vino, si tu le souhaites!
HORAIRE SUGGÉRÉ (sujet à modifications):
Vendredi
16h00 Accueil et exploration, assignation des chambres
17h00 5@7 gourmand, cercle de bienvenue et méditation d’ancrage
19h00 Souper
20h30 Yoga doux méditatif (60 minutes)
Samedi
7h30 Méditation et yoga énergisant
9h00 Déjeuner
10h30 Entrainement extérieur (30 minutes)/temps libre
13h00 Dîner
Temps libre à la plage, soleil sur la terrasse, balade dans la ville de Baie-St-Paul, spa, lecture, dodo,etc
17h30 Yoga yin et restaurateur
19h00 Happy hour, souper
20h30 Atelier de relaxation (45 minutes)
Dimanche
7h30 Méditation matinale
8h00 Collations et smoothie énergétiques
9h00 Yoga tonique équilibrant
10h30-11h00 Brunch
13h30 Pratique finale thématique au bord du fleuve (si la température le permet)
15h00 Départ
À noter: L’horaire établi se veut un encadrement flexible, adapté à l’environnement et toujours volontaire.
Chambre à coucher privée
Investissement et modalités:
RABAIS RÉSERVEZ-TÔT DE 50$ JUSQU’AU 13 JUIN 2024:
699.00$ tx/personne en occupation quadruple (chambre dortoir, 4 lits doubles superposés)
799.00 tx/personne en occupation double (chambre privée, lit Queen à partager)
1129.00$ tx en occupation simple (lit Queen)
APRÈS LE 13 JUIN 2024:
749.00$ tx/personne en occupation quadruple (chambre dortoir, 4 lits doubles superposés)
849.00 tx/personne en occupation double
1179.00$ tx en occupation simple
Possibilité de partager lit double dans le dortoir, tarif sur demande. Possibilité d’ajouter la nuitée du dimanche (moyennant un supplément).
FAIS VITE, LES CHAMBRES SERONT ATTRIBUÉES EN FONCTION DU PREMIER ARRIVÉ PREMIER SERVI!
INSCRIPTION: Remplis le formulaire qui suit, la procédure de réservation te sera entièrement expliquée au moment du suivi. Si l’envoi du formulaire est problématique, contacte-moi par courriel à gagne@tonequilibre.com ou par téléphone au 418.575.9921.
Demande d'inscription à une retraite
Un dépôt de 300$ non-remboursable est exigé pour réserver ta place. Le paiement du dépôt confirme l’acceptation des politiques ci-bas. Le solde du paiement est dû au plus tard 15 jours avant l’événement, soit le 30 août. Si le solde n’est pas reçu au plus tard 15 jours avant l’événement, la réservation sera annulée et le dépôt conservé par Ton Équilibre.
Politiques d’annulation et remboursement
❖ 72 heures avant l’événement : 100% non-remboursable*
❖ 15 jours à 72 heures avant l’événement : 50% du montant perçu sera remboursé
❖ Plus de 15 jours avant l’événement : perte du dépôt de 300$ non-remboursable.
❖ Aucun remboursement ou crédit après l’événement.
*Un transfert de participation pour l’événement en question sera possible. Si un tel cas se présente, tu dois m’aviser dès que possible par écrit à gagne@tonequilibre.com. Ton Équilibre n’a aucune obligation de trouver un remplaçant.
Ton Équilibre se réserve le droit de modifier, en tout ou en partie, la programmation et le contenu de l’événement pour des raisons hors de son contrôle, notamment les mesures sanitaires obligatoires. Tu seras avisé.e dès que possible d’un tel changement. En cas de report à une date ultérieure, les coûts engagés seront reportés. En cas d’annulation définitive, la responsabilité de Ton Équilibre se limitera au remboursement des sommes déjà perçues.
Un courriel personnel avec différentes informations sera transmis aux participantes environ 14 jours avant l’événement. Assure-toi d’ajouter gagne@tonequilibre.com à ta liste de contacts!
Bienvenue à toi, qui que tu sois!
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