La première édition de cette retraite hors du commun, qui a eu lieu en novembre 2022 au départ de Grenade, a laissé de puissants ancrages, de joyeux souvenirs et anecdotes. Vivre l’émerveillement et les grands frissons alors que tous nos sens sont subjugués, le sentiment de décrochage et liberté absolu, c’est la promesse d’une retraite sur l’eau. On accède sans réserve à cet état de connexion à soi et à l’environnement, à la richesse du moment présent, à la grandeur de la conscience, aussi.
Tu as envie de sortir des sentiers battus et de voir du pays autrement, de goûter au mode de vie sur l’eau et peut-être en apprendre un peu sur les rudiments de la voile, de pratiquer le yoga dans un décor vibrant dans lequel peu (ou pas) de gens auront eu la chance de le faire avant toi? Paysages à faire rêver, sentiment de liberté et sorties de zone t’attendent lors de ce voyage exclusif à Ton Équilibre et Voyages Fascination qui te laissera assurément des souvenirs intarissables au cœur et générera de formidables apprentissages, dans une ambiance conviviale où partage et ouverture seront à l’honneur! On saute à l’eau ensemble?
Retraite voile et yoga à Grenade, escale à Sandy Island
Ton forfait inclut:
✔ Sept nuits à bord d’un catamaran Lagoon 38, comprenant quatre cabines doubles et deux simples, deux salles de bain complètes, plusieurs espaces intérieurs et extérieurs de détente dont un trampoline pour profiter de la navigation ou des moments à l’ancre.
✔ Séances quotidiennes de yoga et de méditation, sur la mer (baies protégées) ou sur la terre (plage).
✔ Accompagnement personnalisé d’Élizabeth Gagné, professeur de yoga senior, organisatrice et agente de voyage.
✔ Présence de Mario Faubert, marin de plus de 30 ans d’expérience, disponible 24h/24.
✔ Literie et serviettes.
✔ Carburant, annexe (dinghy) et moteur hors-bord.
✔ Nettoyage du navire au départ.
✔ Assurance en dommages en cas d’accident (voilier, annexe, hors-bord).
✔ Assistance continue de la compagnie de location.
Bon à savoir
❖ Les visites et les séances de yoga sur les plages se font en dinghy depuis le catamaran à l’ancre. Des endroits au couvert ombragé seront privilégiés pour la pratique. Des séances de méditation et de yoga nidra sont prévues matin et soir et pourront se faire à bord du bateau. Les pratiques plus actives auront lieu sur la terre et l’emplacement, le moment de la journée ainsi que l’ambiance générale détermineront les contenus et thématiques abordés, finement liés entre eux au fil de la semaine.
❖ Voyager léger/pratique est de mise en voile. On évite les valises rigides et on opte pour les « poches de hockey » qui se rangent facilement. On pense apporter des vêtements qui sèchent bien, des souliers fermés pour les randos. Le sac étanche peut être judicieux pour garder le cellulaire, livre de poche, à l’abri de l’eau.
❖ Le tapis de yoga peut être remplacé par une serviette en microfibre et le bloc par un ballon de Pilates qu’on gonfle et dégonfle au besoin.
❖ La monnaie de la Guadeloupe est l’euro et la langue officielle, le français. Le créole antillais est aussi couramment parlé.
❖ La Guadeloupe est une île où le relief invite à la randonnée, il y a donc de nombreux sentiers à explorer. Des souliers fermés sont donc conseillés.
❖ Le mal de mer peut incommoder certaines personnes pendant les traversées en haute mer, cet état est souvent passager et résulte de l’amarinage (adaptation du corps à l’environnement marin). Même si le gingembre/Gravol peut aider, il n’y a pas de remède miracle et l’inconfort se résorbe naturellement la plupart du temps.
Même si cette retraite unique est ouverte à tous, néophytes comme initiés, un niveau de mobilité et d’aisance minimal est requis pour les déplacements, entre autres. Différents styles et philosophies seront abordés: hatha, flow, relâchement myofascial, yin et restaurateur, méthode Pilates, toujours dans une visée fonctionnelle du mouvement. Toutes les séances tiendront compte des conditions et limites des participants mais aussi de la température et de l’environnement.
Itinéraire et horaire préliminaires
Dimanche le 20 avril 17h00, prise de possession du catamaran à la marina Bas-du-Fort à Pointe-à-Pitre. On fait l’épicerie et on se prépare pour la navigation vers l’îlet Gosier dans un premier temps. Les îles Marie Galante et Les Saintes seront visitées au cours de la semaine. Retour à la marina samedi le 26 avril en après-midi et dernière nuit à la marina. À noter que l’itinéraire et l’horaire suggérés dépendront en tout temps des conditions météorologiques et de navigation pour une sécurité accrue.de tous les participants.
Coûts et modalités
3825$/personne en occupation double, taxes et frais de service inclus.
Prix en simple sur demande.
Offre exclusive à Ton Équilibre et à Voyage Fascination, titulaire d’un permis du Québec.
À prévoir:
❖ Vol aller-retour sur la Guadeloupe, Pointe-à-Pitre, prévoir environ 1000-1300$.
❖ Frais de déviation au besoin (hôtel, transferts aéroport et déplacements terrestres selon l’horaire de vol choisi) .
❖ Nourriture à bord, restos et eau de consommation, environ 250$ CAN. Les repas seront pris en charge par tout l’équipage!
❖ Eau douce pour la vie à bord (douche, vaisselle, nettoyage), environ 10-15$ CAN.
❖ Internet à bord au besoin.
❖ Dépenses personnelles.
❖ Frais de marina (cas de force majeure seulement, si la température empêche la navigation ou l’ancrage dans les baies, prévoir environ 15$ CAN pour la nuit).
❖ Assurance-voyage fortement recommandée.
Un dépôt de 1528,74$ non-remboursable sera exigé pour réserver ta place. La balance du forfait est payable au plus tard 60 jours avant le départ, soit le 19 février. Passé cette date et si disponibilité, le montant sera exigé en totalité. Possibilité d’être jumelé(e) sur demande. Un minimum de participation est requis afin de garantir le départ. Toutes les sommes engagées sont 100% non-remboursables (conditions du fournisseur.)
INSCRIPTION: À gagne@tonequilibre.com ou par téléphone au 418-575-9921, après avoir rempli le formulaire qui suit.
Demande d'inscription à une retraite
ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’ÉQUIPAGE? L’EXPÉRIENCE D’UNE VIE T’ATTEND!!!
Contacte-moi pour toutes tes questions!
Pour consulter le calendrier complet des retraites, c’est par ici!
Commentaires récents