Description
Ton tremplin vers une année brillante!
Entre bilans, transitions et quête de renouveau, la période des fêtes est l’occasion idéale pour réajuster ton regard sur l’avenir. Cet atelier exclusif de deux heures, alliant yoga et hypnose, promet d’être un voyage intérieur unique. Laisse-toi guider au travers de pratiques puissantes et sécuritaires pour plus d’apaisement physique et mental, en vue de libérer ce qui te retient et activer ton plein potentiel. Profite de ce moment privilégié pour te recentrer, cultiver une énergie positive et alignée et ouvrir la voie à une année pleine de possibilités. Tu mérites un départ inspiré!
AU PROGRAMME:
1- Le yin yoga méditatif dédié à l’immunité permettra de dégager et d’harmoniser l’espace intérieur afin d’y cultiver amour, bienveillance et gratitude. Concrètement, ce seront des postures d’ouverture et d’extension tenues longuement afin de délier le corps et le mental en douceur et affiner ta capacité d’observation. De nombreuses options et variations seront proposées tout au long de la séance et ce moment se voudra un prélude au volet hypnose qui suivra.
2- Hypnose: À partir d’une intention préalablement posée, une technique de libération afin de faire dénouer les résistances, désamorcer les peurs, croyances limitantes, programmes inconscients, blocages, etc t’aidera à te positionner énergétiquement, émotionnellement et mentalement pour la suite! La pratique de yoga précédant favorisera grandement l’état de transe légère que tu vivras plus ou moins comme l’état méditatif. L’approche proposée se veut entièrement sécuritaire et tu en retirera assurément des bienfaits, qui que tu sois!
À prévoir: Vêtements confortables
Carnet de notes et crayon
Espace yoga avec tapis et accessoires: traversin ou coussin, blocs (2 idéalement ou gros livres), couverture au besoin. Ne te gêne pas pour utiliser les accessoires auxquels tu es habitué.e, on ajustera de toute façon!
Au plaisir de partager cet espace privilégié en ta compagnie,
Élizabeth et Chantal
NOTES IMPORTANTES
Pour te connecter: Le lien Zoom du direct sera à même les notes de ta commande sur ta facture. La confirmation d’une commande payée par virement finales avec le lien sera acheminée une fois le virement Interac perçu seulement. Assure-toi d’ajouter gagne@tonequilibre.com à ton carnet d’adresse et n’hésite pas à me contacter au besoin.
La salle virtuelle ouvrira ses portes environ 10 minutes avant l’heure prévue, merci d’arriver quelques minutes avant l’heure afin de t’installer confortablement.
Tous les micros seront fermés à ton arrivée en salle virtuelle. Une fois en ligne, tu pourras activer ton micro. Nous suggérons fortement que chacun.e ouvre sa caméra afin de créer ensemble cet espace et ambiance positive et inclusive.
Le lien du direct et différé n’est pas partageable et seuls les participants officiellement inscrits pourront être présents à l’atelier. N’hésite pas à vivre partager ce moment d’exploration en conscience avec d’autres membres de la famille qui vivent sous ton toit! Le lien pour le différé sera transmis par courriel une fois l’atelier complété et sera disponible 14 jours.
ÉTANT DONNÉ QUE L’ATELIER SERA OFFERT EN DIRECT ET EN DIFFÉRÉ, AUCUN REPORT, TRANSFERT OU REMBOURSEMENT NE SERA POSSIBLE UNE FOIS LA COMMANDE PASSÉE.
Pour consulter l’horaire d’hiver 2025, c’est par ici!
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