Description
CET ÉTÉ, JE SORS DES SENTIERS BATTUS AVEC DES CLASSES-ATELIERS THÉMATIQUES EN PLEIN AIR QUI TE PERMETTRONT D’ENTREVOIR LE YOGA (ET LE MOUVEMENT) DANS UNE NOUVELLE PERSPECTIVE ET COMME UN RÉEL OUTIL DE CONNAISSANCE DE SOI!
Je te propose donc des pratiques inspirées de la symbolique des asanas en Hatha yoga, de la sagesse ayurvédique et de l’inspiration disponible dans un contexte en plein air alors que tous les éléments sont à portée de main! Les classes sont liées entre elles dans leur contenu, à la fois théorique et pratique, et conçues pour que leur combinaison soit optimale et t’amène à ouvrir tes horizons en matière de yoga.
MARDI 21 JUIN 19H00 À 20H30: Solstice d’été
❖ Posture et stabilité
❖ Éléments terre et feu
❖ Mindset, motivation et vision
Présence et disponibilité intérieures renouvelées afin de t’inspirer le bon dosage alors que la chaleur de la belle saison a tendance à exacerber le feu déjà présent.
MARDI 28 JUIN 19H00 À 20H30: Shake it!
❖ Mobilité des hanches et du thorax
❖ Éléments eau et air
On crée de l’espace pour plus de lâcher-prise et suivre la vague sans résistance! Une pratique particulièrement inspirée de la silhouette féminine pour révéler intuition et créativité et booster l’immunité!
MARDI 5 JUILLET 19H00 À 20H30: énergie et force vitale
❖ Le mouvement et le souffle unis pour un équilibre et une communication interne efficaces.
❖ Éléments air, terre et feu
Explorer l’équilibre entre le corps, le coeur et l’esprit par le mouvement, l’observation et la suggestion.
INVESTISSEMENT:
Prix par classe: 22.00$ + tx
TPS: 1.10$
TVQ: 2.19$
TOTAL: 25.29$
Prix pour les 3 classes: 55.00$
TPS: 2.75$
TVQ: 5.49$
TOTAL: 63.24$
À noter que le paiement du montant total incluant les taxes peut être fait ici-même dans la boutique ou par virement Interac à gagne@tonequilibre.com, réponse YOGA). L’inscription sera confirmée au moment du paiement seulement et une facture sera envoyée dans les 24h suivant le paiement.
LIEU: Parc des Chutes-de-la-Chaudière, secteur Charny
3300 avenue Joseph-Hudon
Charny, QC G6X 2T3
L’emplacement se trouve à gauche du stationnement (gratuit) lorsqu’on regarde en direction des chutes, un peu passé la pergola visible de l’autoroute, accessible à la marche en quelques minutes seulement.
À PRÉVOIR
Pense porter des vêtements adaptés à la température (bas, couverture peuvent te servir), apporte ton tapis et ton bloc de yoga. Si tu as l’habitude d’utiliser d’autres accessoires, n’hésite pas à les amener avec toi. Crème solaire et chasse-moustiques peuvent aussi être nécessaires…
TEMPÉRATURE
Lorsque la température ne permet pas la tenue des classes en plein air pour des questions de sécurité ou de confort (humidité accablante ou chaleur extrême, orages), les cours prévus seront exceptionnellement reportés en ligne. Advenant un tel changement, les participants seront avertis au minimum 2h avant l’heure prévue.
MODALITÉS
❖ 48 heures avant la classe pour quelque raison que ce soit: 100% non-remboursable, seul un crédit sera offert.
❖ Plus de 48 heures avant la classe : les sommes perçues seront remboursées moins un frais d’administration de 20%.
❖ Aucun remboursement ou crédit après la classe.
❖ Le transfert de participation sera possible au besoin en envoyant un courriel à gagne@tonequilibre.com.