Description
LE.S COURS DE YOGA DE TON CHOIX EN LIGNE SUR ZOOM (DIRECT ET DIFFÉRÉ)!
À partir du 7 avril 2025 pour 10 semaines
***Invite un.e ami.e pour un essai gratuit dans la semaine du 7 avril! Congé de cours la semaine du 21 avril, ta coach sera en retraite de yoga!
HORAIRE PROPOSÉ (des changements ont été apportés)
LUNDI 19h30 Yin yoga et méditation – 60 minutes
MERCREDI 12h05: Yogalates – 45 minutes
DESCRIPTION DES COURS
Yin yoga méditatif – Détente, pour tous
Pratique introspective de postures au sol maintenues plutôt passivement et visant à délier les muscles et les tissus conjonctifs profonds, c’est-à-dire les fascias, les tendons et les ligaments. Au menu: focus, légèreté et relaxation profonde.
Yogalates – Intensité variable, pour tous
Fusion créative de yoga et de Pilates visant à améliorer la posture globale, développer force, souplesse et proprioception. Tonus et détente garantis!
IMPORTANT
Tu recevras à même le courriel de confirmation de ta commande les liens pour tous les directs, tu n’as qu’à utiliser celui qui correspond à ton choix de cours. N’oublie pas d’ajouter mon courriel gagne@tonequilibre.com à ton carnet d’adresse pour t’assurer de recevoir les liens pour les enregistrements en différé qui suivront chaque classe. Ce lien sera valide pour 7 jours minimum à partir de la date d’enregistrement. Les liens ne sont pas transférables ou à partager.
Avant le début des classes, tu dois t’inscrire sur la plateforme Zoom (gratuit) ou tu peux choisir d’accéder aux classes via ton navigateur. Tu peux assister aux cours en compagnie de toute la maisonnée si tu le souhaites!
VALIDE POUR LA SESSION EN COURS SEULEMENT. AUCUN REMBOURSEMENT, REPORT OU TRANSFERT.
