Description
La nouvelle année et la saison hivernale nous ont inspiré cette série de 3 ateliers thématiques exclusifs. Ces séances de 2h en ligne, offertes en direct et en différé, promettent un voyage intérieur unique. Nous te proposons des pratiques puissantes et sécuritaires qui partent toutes d’un même principe: lorsque le corps physique est délié et que le système nerveux central est en équilibre, le conscient et l’inconscient peuvent dialoguer plus facilement, c’est à ce moment que le changement s’opère. Alors que le yoga mettra la table en créant l’ambiance favorable, l’hypnose, en faisant appel à ton imaginaire, permettra le réaménagement nécessaire, celui auquel tu es prêt.e.
Trouve les descriptions complètes de chacun des ateliers en cliquant sur les liens ci-bas ou dans la boutique:
Atelier 1: Silence – jeudi 30 janvier, 19h
Atelier 2: Estime de soi – jeudi 27 février, 19h
Atelier 3: Stress et anxiété – jeudi 27 mars, 19h
À prévoir: Vêtements confortables
Carnet de notes et crayon
Espace yoga avec tapis et accessoires: traversin ou coussin, blocs (2 idéalement ou gros livres), couverture au besoin. Ne te gêne pas pour utiliser les accessoires auxquels tu es habitué.e, on ajustera de toute façon!
Au plaisir de partager cet espace privilégié en ta compagnie,
Élizabeth Gagné, propriétaire Ton Équilibre, professeure de yoga senior et coach santé PNL certifiée
Chantal Gingras, hypnothérapeute, maître Reiki et thérapeute en relation d’aide complémentaire
NOTES IMPORTANTES
Pour te connecter: Le lien Zoom du direct sera à même les notes de ta commande sur ta facture. La confirmation d’une commande payée par virement incluant le lien pour le direct sera acheminée une fois le virement Interac perçu seulement. Assure-toi d’ajouter gagne@tonequilibre.com à ton carnet d’adresse et n’hésite pas à me contacter au besoin. Le lien pour le différé sera transmis par courriel une fois l’atelier complété et sera disponible 14 jours.
La salle virtuelle ouvrira ses portes environ 10 minutes avant l’heure prévue, merci d’arriver quelques minutes afin de t’installer confortablement.
Tous les micros seront fermés à ton arrivée en salle virtuelle. Une fois en ligne, tu pourras activer ton micro. Nous suggérons fortement que chacun.e ouvre sa caméra afin de créer ensemble cet espace et ambiance positive et inclusive.
Les liens du direct et différé n’est pas partageable et seuls les participants officiellement inscrits pourront être présents à l’atelier. N’hésite pas à vivre partager ce moment d’exploration en conscience avec d’autres membres de la famille qui vivent sous ton toit!
ÉTANT DONNÉ QUE LES ATELIERS SERONT OFFERTS EN DIRECT ET EN DIFFÉRÉ, AUCUN REPORT, TRANSFERT OU REMBOURSEMENT NE SERA POSSIBLE UNE FOIS LA COMMANDE PASSÉE.
Pour consulter l’horaire d’hiver 2025, c’est par ici!
