Description
Premier atelier thématique d’une série exclusive inspirée par la nouvelle année et la saison hivernale. Une séance sécuritaire et puissante pour un voyage intérieur unique et transformateur. Le principe sur lequel s’appuie chacun de ces ateliers: lorsque le corps physique est délié et que le système nerveux central est en équilibre, le conscient et l’inconscient peuvent dialoguer plus facilement. Et c’est à ce moment que le changement peut s’opérer. Le yoga mettra la table en créant l’ambiance favorable, l’hypnose, en faisant appel à ton imaginaire, permettra le réaménagement nécessaire, celui auquel tu es prêt.e.
Atelier 1 : Le pouvoir du silence
Explorer le silence, c’est accepter de s’ouvrir.
Cet atelier est une invitation à plonger dans un espace de calme privilégié pour recharger ton énergie, te recentrer et créer des ancrages durables pour supporter ton évolution et élargir tes perspectives.
Est-ce que tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces situations?
- Tu te sens parfois envahi.e, déconnecté.e ou surstimulé.e par ton quotidien.
- Tu as de la difficulté à te concentrer et ressens un sentiment d’éparpillement, de confusion, voire d’épuisement.
- Tu peines à écouter tes besoins ou à te positionner face à des décisions importantes.
- Tu as besoin d’espace et…de silence!
Approche suggérée
Yin yoga restaurateur: Chaque posture maintenue de façon passive, sera doublée d’un guidage discret pour t’aider à trouver ton alignement physique et mental. Tu seras invité.e à te plonger dans un espace de silence intérieur afin d’observer tes ressentis, accueillir certains constats et lâcher-prise sur ce qui n’a plus sa place. Peu à peu, le vide laissera émerger un sentiment de plénitude et d’harmonie.
Hypnose: « Rien n’est plus plein que le vide. »
Nous explorerons ensemble le champ des possibles que le silence peut offrir, alors que le vide deviendra un espace créatif de ressourcement et d’activation.
Pourquoi participer à cet atelier
- Pour retrouver un espace de calme et de clarté dans une vie souvent surchargée.
- Pour cultiver l’écoute de soi et apprendre à mieux se reconnecter à ses besoins essentiels.
- Pour explorer la puissance transformative du silence et de l’immobilité.
Réserve-toi cette soirée tel un cadeau, à toi de toi!
36,95$tx
Tarif 100,00$tx pour la série complète
À prévoir: Vêtements confortables
Carnet de notes et crayon
Espace yoga avec tapis et accessoires: traversin ou coussin, blocs (2 idéalement ou gros livres), couverture au besoin. Ne te gêne pas pour utiliser les accessoires auxquels tu es habitué.e, on ajustera de toute façon!
Au plaisir de partager cet espace privilégié en ta compagnie,
Élizabeth Gagné, propriétaire Ton Équilibre, professeure de yoga senior et coach santé PNL certifiée
Chantal Gingras, hypnothérapeute, maître Reiki et thérapeute en relation d’aide complémentaire
FONCTIONNEMENT:
Le lien pour accéder à l’enregistrement te sera acheminé par courriel une fois ta commande passée. Pour les paiements par virement Interac, ces informations seront transmises une fois le virement perçu seulement (question: atelier, réponse yoga). Assure-toi d’ajouter gagne@tonequilibre.com à ton carnet d’adresse et n’hésite pas à me contacter au besoin.
Le lien de l’enregistrement n’est pas partageable mais pourra être visionné autant de fois que souhaité! N’hésite pas à vivre partager ce moment d’exploration en conscience avec d’autres membres de la famille qui vivent sous ton toit!
AUCUN REPORT, TRANSFERT OU REMBOURSEMENT NE SERA POSSIBLE UNE FOIS LA COMMANDE PASSÉE.
