par Élizabeth | Juin 7, 2023 | Retraites et voyages
BIENVENUE À CETTE 5e ÉDITION! En 2018, Ton Équilibre a déniché ce petit paradis bien gardé, au cœur d’une réserve protégée. À 30 minutes de Freeport dans le Maine, une maison de plage luxueuse et lumineuse, un bord de mer à couper le souffle, idéal pour yogger,...
par Élizabeth | Mai 6, 2022 | Uncategorized
Une retraite hors du commun, l’occasion d’une vie de pratiquer le yoga dans un décor vibrant propice au lâcher-prise. Eaux cristallines, détente, soleil et sorties de zones sont garantis! Un voyage qui te laissera assurément des souvenirs intarissables au coeur et...
par Élizabeth | Jan 29, 2021 | Équilibre de vie
3 habitudes anti-stress à mettre en application dès maintenant Le stress se glisse parfois bien insidieusement dans nos vies: pensées, circonstances et obligations, patterns inconscients, génétique, etc. Selon notre vision plus ou moins optimiste de la vie,...
par Élizabeth | Déc 8, 2020 | Alimentation
Cette recette de croquant sucré salé est carrément décadente. Je l’avoue, il n’y a absolument rien de santé dans ce dessert. Mais bon, c’est une gâterie gourmande qui a vraiment un petit goût de » revenez-y » ! Elle est idéale pour le temps des...
par Élizabeth | Nov 19, 2020 | Équilibre de vie
À ce moment de l’année, alors qu’on glisse doucement vers la saison froide, il n’est pas rare de ressentir notre énergie qui décline et le moral qui dégringole. La qualité de notre sommeil, notre capacité à nous concentrer, semblent altérées. Un peu...
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