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Retraite de yoga au Costa Rica 2023
TU PEUX ENCORE TE JOINDRE! POSSIBILITÉ D'ÊTRE JUMELÉ.E! Envie d’une pause, d'élargir tes perspectives, de refaire le plein, de te prélasser sur l’interminable Playa Panama et respirer l’air du Pacifique, de rester béat.e devant un coucher de soleil majestueux, de...
(Re)Connexion: retraite d’un jour au Monastère des Augustines
Bienvenue à cette 4e édition de la retraite d'un jour au Monastère des Augustines, havre de paix, de culture et de patrimoine. Se (re)trouver au Monastère, c'est comme rentrer à la maison, c'est retrouver ses repères, reconnecter à sa lumière intérieure. Par...
Retraite de yoga au Club Med Columbus Isle Bahamas: 9-16 avril 2024
Après quelque 30 retraites de yoga et voyages organisés depuis 2006, Ton Équilibre souhaite offrir rien de moins que des trips dignes d'une bucket list! Avec un format apprécié de tous.tes pour les destinations choisies, la qualité des enseignements dispensés,...
Retraite printanière à Popham Beach, Maine: 17 au 20 mai 2024
BIENVENUE À CETTE 5e ÉDITION! En 2018, Ton Équilibre a déniché ce petit paradis bien gardé, au cœur d’une réserve protégée. À 30 minutes de Freeport dans le Maine, une maison de plage luxueuse et lumineuse, un bord de mer à couper le souffle, idéal pour yogger,...
Retraite gourmande à Baie St-Paul – 15 au 17 septembre 2023
COMPLET! La fabuleuse Baie St-Paul a été désignée sans hésitation pour cette nouvelle retraite intime conçue pour prolonger l'été et faire vibrer tous tes sens! Encore une fois (c'est le cas pour la délicieuse Popham Beach), Ton Équilibre a découvert avec enchantement...
Retraite d’automne au Lac des Piles en Mauricie
COMPLET! 20 au 22 octobre 2023: Bienvenue à cette 4e édition! L'automne, saison de transition, est le moment idéal pour s'accorder un ralentissement et se mettre en phase avec les cycles de la nature. Alors que la lumière se raréfie et que notre routine réglée au...
Retraite sur l’eau voile et yoga au départ de Grenade, îles vierges: 12 au 19 novembre 2022
Une retraite hors du commun, l’occasion d’une vie de pratiquer le yoga dans un décor vibrant propice au lâcher-prise. Eaux cristallines, détente, soleil et sorties de zones sont garantis! Un voyage qui te laissera assurément des souvenirs intarissables au coeur et...
3 habitudes anti-stress
3 habitudes anti-stress à mettre en application dès maintenant Le stress se glisse parfois bien insidieusement dans nos vies: pensées, circonstances et obligations, patterns inconscients, génétique, etc. Selon notre vision plus ou moins optimiste de la vie,...
Croquant sucré salé décadent
Cette recette de croquant sucré salé est carrément décadente. Je l'avoue, il n'y a absolument rien de santé dans ce dessert. Mais bon, c'est une gâterie gourmande qui a vraiment un petit goût de '' revenez-y '' ! Elle est idéale pour le temps des fêtes - elle s'offre...